第二和第三节中间休息10分钟或15分钟。(3)四节,每节10分钟。第一和第二节、第三和第四节中间休息2分钟;第二和第三节中间休息10分钟或15分钟。36、非法运球违例:队员运球后,用双手触球的一刹那,或使球在手中停顿的一刹那,运球就算结束。如果在运球即为非法运球。37、投篮出手后,投掷臂应指向球篮。(√)行进间投篮时第一步就投篮时违例现象。(×)比赛中,徒手切入时应向离篮较近又无人防守的位置切入。(√)抢到篮板球后只能将球传给同伴。(×)38、运动技能的形成和提高大致包括三个阶段:粗略地掌握动作阶段、改进和提高动作阶段、动作的巩固与运用自如阶段。39、男、女排球比赛均采用五局三胜、每球得分制,前四局先得25分并领先2分为胜,决胜局为15分。40、沙滩排球现已成为奥运会的比赛项目。比赛双方各上两名队员。比赛采用三局两胜制,前两局21分,决胜局15分。41、世界性的排球比赛有世界排球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯排球赛。42、“中一二”进攻战术:由3号位队员作二传,将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式。43、排球比赛时二传手一般在3号位,主攻手一般在4号位。44、排球比赛时,球队的击球次数,无论主动还是被动,每队最多击球三次,拦网除外。第五章武术45、在武术器械中刀、剑、枪、棍是常见的器械,其中属于短兵器的是刀、剑;属于长兵器的是枪、棍。第六章健美操和舞蹈46、健美操与舞蹈两者的共同点:都是在音乐的伴奏下,通过身体的活动和基本动作、造型展现自我。两者的差异:舞蹈往往具有一定的情节内涵,更富于表现力,更易于抒发情感,动作更加随意,形式多变,能够反映人们生活和劳动的内容。第七章游泳47、抽筋的预防:如果脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直。小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手扮住足趾,并使小腿用力向前伸蹬。手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复,即可解脱。
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