Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螈薆第3章螃羇解密:袅疾病调治之法羄(养生四大法宝)薂第一节:快乐的心情肇——养心气芆快乐的心情——所谓快乐的心情指的就是心理平衡。最重要的两个字,那就是平衡。人要健康,最关键的就是心理健康;心态好,心眼好。心态的“太”字下面加一个心字,是指凡事不要超过极限,也就是太极;打太极的人就能调整心脏的阴阳平衡。左心房心室供血,右心房心室回流血,心情一急燥,心火就加大,心室压力增高,回流的血液受阻,左右阴阳就不能保持平衡。古往今来,健康、幸福、长寿,一直是人们追求的美好理想和向往。人们想要健康活到一百岁。快乐的心情,也就是心理平衡的作用占50%以上,合理的膳食占25%,适量的运动占10%,充足的睡眠占15%,谁能保持心态平衡,就等于完全掌握了身心健康的一把金钥匙。蚅修行之人必先修心,正如养生修心名家所言:莁细雨蒙蒙夜沉沉,莁梁上诸君进我门。蚆腹内诗书有万卷,膃床前金银无分文。莃出门休惊黄尾犬,蒁越墙莫损兰花盆。肇天寒不及披衣送,袅趁着夜色偷豪门。膂这首诗的含意是:人生需要修心养性!薁大诗人的胸怀:“细雨蒙蒙夜沉沉”,故事有这么一天,天下着小雨,还放着雾气。小偷已进家来盗取钱物,诗人跟老伴说,来朋友了!老伴一听,便应了一声。小偷已感觉到被主人发现。诗人不像普通人那样(快抓小偷啊),诗人是个修心到位的人便云:
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