绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。少女来月经时应注意经期卫生,增加营养,注意休息。月经过多应及时就医,不要滥用止血药和激素,以免造成不良后果。(2)减轻痛经的不适。师答:任何能促进血液循环或使身体放松的方法,都将有助于改善痛经的不适。老师支招:①每天洗温水澡。②每天做做操,散散步,多呼吸新鲜空气。③听听音乐,保持心情舒畅④每天保证有充足的睡眠。⑤严重的采用中药调理,如服用益母草等。(3)搞好个人卫生。经常沐浴,不洗盆浴,选择清洁、柔软、正规厂家生产的卫生巾,勤换卫生巾。六.课堂小结:学生朗诵小诗——似火的青春如梦的妙龄,充满了神奇,蕴含着迷惘;似火的青春,燃烧着激情,更催人奋发。用崇高的理想,去描绘美好的人生蓝图;以高尚的情操,来赢得甜蜜幸福的明天。七.结束我们一起长大,青春是多彩的,让我们快乐的成长在一起!以下无正文仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse.仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;merciales.仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях. 以下无正文
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