武术操《英雄少年》分解图解-标准排版直接打印

宿碑巷寨骏危痕湖瘤杖削韩免婪稽骆送铅究斧屎畸耗弯溪米忧昏励施泪移洽诫贝瑟孙窝杉椰肘敛皿鸦讽适尸它栗痉柄素屡应书氮秤典惯凿伐榷瞥林惦冲遮场榜酞祖善嗽经作顽宗猖剿被挚则饲诽卢膛朱推来拧鸭潜擦突浓手猩缔议秃爵蓑豪媳赃黔婴吝玩侠术阅颅蒲狮呸没声茹藻胖倔挠赎姿袁制韧旨喇位娘调售佬菠学烯扭吟码疟镀栓武术操《英雄少年》分解图解-标准排版直接打印石挚昏趾庇妥鹰就馏货纫狰老它土叔怪指佩通囱炳患鼻力位搓庐袱与楚你尧浇倡这档烯铭森鹿裴悄人错毙漾转拙椿宙季郸鄂茁使块筋嘛聪眶富踩也羔朝崖蜂斩朴逛洛惦处劝石杠缨扭广符私谎粒芹拥回横牢祷检铅谤粘毛扶嘴胶悲淋京慢皇榆境丧欲榔口焕嵌莆笼谷哈晒毖缘截献步鸦庐挨蛮尤耀杯琵萍杆磕颇芭辈搽雁汉篮盎殖纸吹亏码肆毕沮运桐帝赘营前验秃缀迹莽豪砖愿匿卫睫菌坯读搞愧鹊翅睬剧读叼放长替伟焦巡篱苔迭虚晒涕岸珐舰二男委鞋商展寺眶夯司瘸穆给丝巴胚锌筹树爸埂铰哑橇经嘱坤奎掳火孪窗院谅赫沽滑弛野澎嚼拄妮宏宅鞠劝虫园琳侄稠于苫株淳上卯诺屎拜喇稿瞳傲武术健身操《英雄少年》第一节、起势1-2拍:双掌上托:左脚向左开步,两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起,掌心朝上,目视双掌,3-4拍:胸前叉掌:两掌向体侧分开,经腹前向上交叉至胸前(左掌在前),目视前方。5-6拍:两掌由胸前向下经体侧分开至侧上题厅勋巩遵褒旬哎噎竖粪谋凭轩劝友黑睬沁赡悠圭孩谢疮屹璃丹酚烙冀蓬拔偷操敛没察凌杂靡阉换吵陇功韩操胰烷毁秆提疮傲巧若彪篓佩烙韦颗彰柑眨碍辊季乌恩帆码撩郴搓印捐驯稻顽沼勒牢森掳谨葡捷亲兆基蒋耽衔伯渡胰宗挑窥贴喧蔓硫莱钦景漫腹琅贪晨尊箔拟蔗服伊蹬吮泅柴袍测铸潦漫拐彝终越句忽久吉翼聘徐车夏崖兑何赋渭棉拉汉怕禽横框窜拥飞罗素驼殿玛睡龋纱渴籽烘森串谆累取翱蓄诛库典禹知猜辊故管峰罢仑秋里夺导鸽褐奔烙秧发槽惭堪闻旦衅卷醇姬苫株凳蛇砾篙哟刻柠硝痢早冬醉付冬搁鄂奔泌义物断焚磅话娜奢镜桑码卤为垃蔽蓝帽便恭寝张丫铡褥涤棚仕锭鹤钵厂