发污,霉变食物;少吃咸甜,火烤油煎;保持环境,清洁卫生。222、牙不刷不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不揉不红。223、吃了马齿菜,一年无病害;吃了十月茄,饿死郎中爷。吃肉不吃蒜,营养减一半;吃点萝卜喝点茶,寒冬养生好办法。224、大怒不怒,大喜不喜。德者之为,仁者之举。可以养心,可以健身。祛病延年,长寿百春。225、不求名,不贪利,不跟自己过不去;不钻营,不投巧,不跟别人去计较。活到老,笑到老,欢欢笑笑病没了。226、养生六平衡。心理状态要平衡,生活规律要平衡,适量活动要平衡,膳食营养要平衡。家庭相处要平衡,人际关系要平衡,227、两种性格,两种结果。心胸开阔,乐观开朗,性格随和,心地善良,少病少灾,长寿健康。鼠肚鸡肠,心胸狭隘,脾气暴躁,钻牛角尖,多病多灾,未老早衰。228、避暑有妙法,不在泉石间,宁心无一事,便是清凉山。良言一句三九暖,恶语半句中伏寒。229、人人都有人参果,何必迷信找活佛;养生做到四要点,平地就成长寿仙:节饮食,慎风寒,惜精神,戒心贪。 230、肥人湿多,瘦人火多,圣人乐多,庸人忧多,勤人福多,懒人病多,善人寿多,恶人罪多。231、拍打足三里,胜吃老母鸡;擦胸增腺素,健康又长寿;天天吃苹果,肥胖远离我;弹耳把眼运,健脾又健肾;要想心脏好,快走和慢跑。232、打得满地爬(伤),快寻祖师麻(黄瑞香根皮,治外伤)‘两脚不会移,要吃五加皮。核桃山中宝,补肾又健脑;若要头疼好,川芎离不了。233、病从口中入,又从心头生;寒从脚下起,又从贼风生。吃饭七成饱,莫令胀胃撑;心态要平静,莫把闷气生。穿衣保温暖,莫令胸背寒;头部要常凉,两脚要常暖。做到这几点,逍遥度百年。234、不要人怕癌,要让癌怕人。人软人怕癌,人强癌怕人。弛名抗癌王,阿姆斯特郎。罹患睾丸癌,斗志更坚强。车赛四联冠,惊世令人骇。用超人毅力,征服病魔---癌。被世人称颂:“传奇中的英雄,超人中的巨星”。
全文预览
