眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。精力:一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的还有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。皮肤:女性需特别注意。一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强。但是,再油性的皮肤,熬夜后在第二天也会出现明显的皱纹。视力:熬夜对危害最大,建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则严重影响视力。养生三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助。睡眠不好跟五脏六腑的亚健康有直接的关系,如肝血虚则睡眠浅、多梦;入睡难是心火旺;胃火过剩则睡不安;肝阴不足睡觉劳累;醒后无法入睡则是肾精不足。姐,知道为什么23点至凌晨3点叫美容觉吗,因为那时候是肝胆经最活跃的时候,肝胆要回血,“躺下去回血,站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下,肝胆就开始回血,把有毒的血过滤掉,产生新鲜的血液,第二天就会面色红润、神清气爽。而天天熬夜的人,有毒的血排不掉,新鲜的血生不成,从而导致全身脏腑功能、代谢力、免疫力纷纷下降,人体机能大大降低。9椎疗套话术: 姐,脊椎是人体的中轴,在背部的正中间。脊椎对人体起着重要的作用,因为它有效地支持和维护着内脏的安全,对人体来说,它是名符其实的“顶梁柱”。并且大脑对身体的指挥是通过脊椎来传导的,如果脊椎出现问题就会出现不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力等症状,严重者可能导致瘫痪。姐,人体的脊椎一共有26节,我现在给您摸一下脊椎和膀胱经,摸您哪里有痛告诉我,让我好好给您查一查。您看您背部都这样一高一低了,上焦有痘痘,下焦有黑色纹,脊椎也不在一条线上、弯了好多,腰摸上去很凉。像你这样一定有腰背不舒服、月经不太好、脾胃也会有问题,还有您身体湿气也很重、这样当然会感觉很累。
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