对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。要求:精神饱满、注意力集中、服装整齐。教学过程一、准备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙胯和臀部的练习<1>准备位置:仰卧,膝盖弯曲,两脚平行分开,胳膊放两侧,手掌向下。动作过程:收紧臀部肌肉,慢慢地抬起上身<尽最大限度>,同时,双臂抬起经过头顶落下,手掌向下。在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。然后身体落下,双臂也同时落下<由后背上部开始>,一直到原位。注意事项:还原时,臀部要最后着地。⊙胯和臀部的练习<2>准备位置:正面卧地,下巴颏放在右手上,并双腿直伸,绷脚。动作过程:抬右腿,向右旁拉开,再回到中间,落地还原位。注意事项:当向旁拉开后腿时,应保持腿的高度和直度,在动作过程中要收紧臀部。小学形体课教案(五)执教者:课题地面素质练习:腿的练习教学设计教学目标学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。要求:精神饱满、注意力集中、服装整齐。教学过程一、准备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙腿的练习<1>准备位置:侧卧,右胳膊肘支撑身体,左手在地上加强支撑。左腿旁吸腿,脚尖位于右腿上。动作过程:迅速而有节奏地把腿伸直、弯曲。十二次。右腿反复。注意事项:动作时,绷脚⊙腿的练习<2>准备位置:仰卧,双腿吸起贴胸,双臂放在身体两侧。动作过程:双手支撑住臀部和胯部,双腿向上直伸,慢慢地把双腿向头后压下。手臂放松落在身体两侧,停三十秒。然后后背平放,双腿在头上直伸。再吸腿回原位。放松十拍。注意事项:动作时,双腿并拢、绷脚。小学形体课教案(六)执教者:课题芭蕾舞的基本手位(7个手位)
全文预览
