高血压社区管理

步走、散步、快跑、骑车、跳舞、登山、气功等);当然也可以在日常活动中增加锻炼:等电梯不如爬楼梯、近路等公交不如走着去、买菜去近的不如去远点的、起床时做5分钟伸展运动)2、循序渐进的锻炼,逐步增加运动时间例:刚开始快走20分钟,坚持几天适应后增加到30分钟3、要达到怎么样的量感觉到心率、呼吸加快;身体微微发热(出汗);而且不会出现疲劳感;锻炼时能说话或唱歌;休息半小时就能完全恢复。最后以微信平台的健康讯息总结如何引导社区居民和高血压病人重视一系列危险因素及血压控制的重要性目前我们国家的高血压防控又面临了3低的局面即:我们的人群对高血压的知晓率低,治疗率低,控制达标率低(真正知道了解高血压的人少,已知患高血压不当回事,愿意吃药的人更少,知道有高血压也在吃药,但真正控制达标的人少之又少我们血压控制要求<140/90有糖尿病、脑卒中、冠心病的血压控制要更加严格点<130/80),整体防控形势并不乐观。宣传健康教育三、目前我们高血压社区管理存在的不足和所面对的困难其实关于这个,我们的病人是最有发言权的。同病人门诊沟通中,我们听到的也很多(元和新村的老张多次语重心长的说让我们向上级反映,一个,像他自己心脑血管疾病多,社区药物品种还不够丰富,不能完全满足像他这种多发疾病患者的需要,现在配药需要医院、社区两头跑,年龄大了行动又不方便,最好社区在这方面能更加强点。第二个,他和他的老同事时常闲聊,一致认为城区内社区卫生服务站相对较少,而且离自己居住地相对有点远,)这个也是我们社区的现状,上级领导也非常重视,也在逐渐改进和加强这方面的力量,就我所知,明年1月起,全市将实现新的基药目录,届时会有更多更新的药物补充进来,相信会大大缓解患者配药方面的不便。随着新医改的推进,政府对基层卫生服务机构的建设投入和宣传也会进一步加大,引导更多的病人“小病进社区”。方便于民,当然也更利于我们的社区疾病管理工作。