,正确的击球部位Р5.自垫练习Р6.组织学生两人一组原地练习,一人拿球,一人练习正面双手垫球的动作,主要体会击球的部分和动作的连贯性。Р7.对墙一抛一垫练习Р8.对墙自抛自垫Р9.集队讲评,给予表扬,并指点个别同学的不足之处,以提高技艺,同时激励其他同学好好练习。Р5.互评互学,改进提高各自的动作。Р6.垫球高度要过头。Р7.向表现好的同学学习,继续认真练习。Р8.球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。Р9.自评互评,找出不足,努力改正。Р☆Р●●●●●●●●Р●●●●●●●●Р Р 散点练习Р 相对集中队形Р●●●●●●●●Р●●●●●●●●Р☆Р●●●●●●●●Р●●●●●●●●Р●●●●●●●●Р●●●●●●●●Р●●●●●●●●Р●●●●●●●●Р ☆Р Р 散点练习Р二、游戏:Р排球接力赛Р排球接力比赛,学生分成四小组,将双手平举体前把球放在腕关节以上Р1.教师讲解游戏规则和练习方法。Р2.分组演练;Р3.组织游戏比赛。Р1.听清游戏规则和方法。Р2.学生在小组长的带领下演练Р3.积极参与游戏,并为同伴加油助威。Р?Р ●●●●Р10厘米处,快速跑到指定地点后原地正面双手垫球3次后再跑回队伍把球交给下一位同学。Р4.评议各小组的表现,及时表扬与鼓励。Р4.看哪组完成得又快又好。Р ●●●●Р ●●●●Р ●●●●Р结束部分Р5’Р一、放松练习Р二、评价小结Р教师和学生一起整理放松。Р1.组织学生自评互评,教师小结归纳。Р2.布置课后任务。Р3.宣布下课。Р4.师生再见,安排Р学生收还器材。Р学生跟随老师一起放松。Р1.自我评估学习情况,学生交流体会。Р2.按要求完成布置的任务。Р●●●●●●●Р●●●●●●●Р●●●●●●●Р●●●●●●●Р(体操分散队形)Р ☆Р练习强度Р平均心率:120——130次/分钟练习密度:40%
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