种的是什么树?结什么果实?能不能吃?Р(五)评评你自己:对照下表,看一看你是否有不正确的认识和做法,如果有不正确的认识和做法,请你写出改进措施。Р(六)当堂练习:完成课本P43的练习。Р第七单元:体育锻炼中的自我监护Р一、教学目标:Р通过本课的学习,知道体育锻炼时自我监护的主要内容(主观感觉和客观检查的指标),学会体育锻炼中的自我监护,提高自我保护的能力,养成良好的体育锻炼的习惯。Р二、教学重难点:Р1、让学生知道体育锻炼时自我监护的主要内容(主观感觉和客观检查的指标)Р2、学会体育锻炼中的自我监护,提高自我保护的能力。Р3、养成良好的体育锻炼的习惯。Р三、活动准备:Р(1)了解学生的已有认识和感兴趣的话题。Р(2)多媒体课件Р(3)挂图Р四、教学过程:Р(一)健康警钟Р播放视频,让学生知道在体育锻炼中自我监护的重要性。Р(二)健康博士Р一、体育锻炼中自我监护的内容Р体育锻炼自我监护的内容:主要包括主观感觉和客观检查两个方面。Р1、主观感觉:Р(1)疲乏度Р(2)睡眠Р(3)食欲Р(4)排汗量Р2、客观检查:Р(1)脉搏Р(2)体重Р(3)肺活量Р(4)运动成绩Р二、体育锻炼时感觉不适怎么办Р1、呼吸困难、胸闷Р2、运动中腹痛Р(1)胃痉挛Р(2)肝脏充血Р3、体育锻炼中肌肉疼痛Р体育锻炼中肌肉疼痛有以下几种情况:Р(1)运动时肌肉突然疼痛,且肌肉僵硬。Р(2)肌肉突然疼痛,而且有明显的压痛点。Р(3)肌肉酸痛Р(4)慢性肌肉劳损Р(三)健康知识口窗:小学生科学锻炼身体的原则和方法Р(四)健康演练:分组练习测量脉搏。回家后请父母协助,测量自己运动后的脉搏,查看是否属于正常范围。Р(五)评评你自己:对照下表,看一看你是否有不正确的锻炼方法或习惯,如果有不正确的锻炼方法或习惯,请你写出改进措施。Р(六)当堂练习:完成课本P51的练习。Р第八单元:发现视力异常咋办Р一、教学目标:
全文预览
