,使其反复接触胸腹5——10次,再伸直双小腿。РB.摇摆双肩法:两手握拳,屈肘成90度,放于身体两侧肋部,再摇摆双肩,两手也随之摆动,腰部随之扭动。共24次。РC.引体向上РD.举腿90度放支架上,用手指触脚趾。РE.倒退行走,在平地的护栏的地方每天倒退行走10—30分钟。Р五、疼痛时的应急处理措施Р1、卧硬板床休息。Р2、用腰围固定,限制腰部活动。Р3、遵医嘱予热敷、理疗、腰椎推拿、牵引等方法进行治疗。Р4、遵医嘱予镇痛药物缓解症状。Р中风患者健康教育Р中风也叫脑卒中。是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。中风有中经络和中脏腑之分。Р一、饮食指导Р1、饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼。应定时定量,少量多餐,每天4餐,晚餐宜清淡易消化。不宜过饱,忌食辛辣、刺激之品,戒烟酒。昏迷和吞咽困难者,可采用鼻饲,以保持营养。Р2、患有高血压者,应低盐饮食(每天控制在5克以下)。Р3、有高酯血症者,应低脂低糖饮食,以牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等为主,多吃南瓜、冬瓜、香菇、黑木耳等,避免吃肥肉、动物内脏、家禽皮,少吃动物油。Р4、有糖尿病者,应低糖饮食,并控制饮食。Р二、用药指导?Р1、中药宜饭后温服,服药后避免风寒,汗出后用干毛巾擦干。Р2、高血压患者应在医师的指导下服用降血压药的品种和剂量,注意观察血压情况。Р3、如服用开窍醒脑药时,应记录服药时间及神志清醒时间,并报告医生。Р4、高酯血症患者,应在医师的指导下使用降血脂药,Р5、糖尿病患者,应在医师的指导下使用降糖药,并遵嘱监测血糖。Р三、情志指导Р解除患者的恐惧、急躁等不良情绪,保持良好心境和乐观的心态,做好患者家属的思想工作,鼓励患者及家属树立信心,共同面对,积极治疗。
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