高中心理健康教育活动拓展-高中课件精选

不集中时,要学会自我调节,有两种方法可用使用,一种是换一个安静的环境,有效促使注意力集中;另一种是采用有效地方法与外界干扰做斗争,提高抗干扰能力。Р活动记录卡Р“学习要专注”活动记录卡Р姓名班级学号组长Р1.做一做:三分钟速抄练习Р54379125765081347645 12087357094783018524Р17801576349122541864 55218073258606753254Р34473506491084615763 16247250425658984987Р14936752685719849274 75593704123753963405Р39092915781298027736 84707234054175378980Р92812816512476378171 35286962926946529681Р26509628245639736372 66192081673905710317Р18456935354720412516 29149652963875472184Р2.试一试:Р3.提高注意力,我有办法Р活动素材库Р1.本课设计理念:Р由于初中生的内控力、自制力发展不完善,在学习中对注意力控制不好,一些无关的因素很容易干扰学习,注意力涣散、走神儿,影响了学习效率,致使作业拖拉,漫不经心;有些学生从小注意习惯不好,自我干扰,上课、作业都很难集中注意力,这在一定程度上影响了他们的学业成绩。Р本节辅导课主要针对初中生在集中注意力方面存在的问题,通过创设辅导活动情境,引导学生感悟注意力好坏对学习的重要影响,通过注意力训练活动,帮助学生集中注意力,在有趣的活动中,改善学生的学习行为。Р2. 相关心理学知识:Р(1)什么是注意Р心理学解释:心理活动对一定对象的指向和集中。Р注意从始至终贯穿于整个心理过程,只有先注意到一定事物,才可能进一步去观察、记忆和思考等。