“自律孩子”假期作息时间表2018年月(第周)姓名:时间内容一二三四五六日备注8:30-9:00穿衣洗漱9:00-9:30早饭劳动9:30-10:30识字阅读10:30-11:30绘画音乐11:30-1:30午饭娱乐1:30-2:30户外运动2:30-3:30绘本阅读3:30-4:30自由活动4:30-5:30上网学习5:30-6:00学珠心算6:00-7:30晚饭娱乐7:30-8:00休息洗漱8:00-8:30睡前阅读表现良好:表现一般:表现较差:朵奖励一枚相应徽章;朵罚看电视时间缩短20分钟
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