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小篮球的各种玩法

上传者:菩提 |  格式:doc  |  页数:2 |  大小:16KB

文档介绍
调性与敏捷性。Р玩法1、拍球Р①原地单手拍球。Р②原地左右手交替拍球。Р③单脚站立拍球。Р④双脚跳起拍球:拍一下,跳一次,像兔子一样。Р⑤拍球转圈:用最大臂力,向上拍球,然后自转一圈再拍球,也可以连拍几个球后在转圈一周。Р⑥花样拍球:单腿向左、右迈球相互交替进行,也可蹲下拍球,用手指拍球等。Р玩法2、传球Р①击鼓传球:幼儿围坐一圆圈,教师击鼓或摇铃,集体说儿歌或唱歌数数。幼儿一个一个传球,声音停,球在谁手中,谁就做一次花样拍球。Р②两人传球:甲、乙面对面站立,距离由近及远逐渐增加,互相抛接球。Р③自接自抛球:双手把球抛过头再接住球位高球,把球抛在头以下为低球。可听教师口令抛接高球或低球。Р④头上传球:站成一路纵队,排头幼儿双手拿球,经头顶到脑后,第二名幼儿接过球在经头顶往后传递,依次进行。Р⑤腿下传球:站成一路纵队,把两腿分开站立,排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿,第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿,依次进行。Р⑥互相传球:幼儿站成两路纵队,甲队第一名幼儿传给乙队第一名,乙队第一名则传球给甲队第二名,依次相互传球。或从左向右、从右向左传球。Р玩法3、运球Р①直线运球:在一条在直线上运球走。Р②左右手运球:幼儿踏在直线或圆线上走,在白线的两边用左右手交替运球,球不能压线。Р③曲线运球:将小椅子、积木、保龄球等任意摆成直线或几何图形,依次绕物做曲线运球。Р④双人运球:两人走在直线两侧,甲从左则把球拍在白线的右侧,乙从右侧再把球拍在白线的左侧,边运球边前进。Р⑤运球跳跃:在场地上画出1米间隔的平行线代表小河沟,沟宽10~30公分,运球时,要从沟上跳过,球不能落在沟里。Р⑥下蹲运球:身体半蹲,两膝分开,两脚成八字,双臂体前下垂抱球,边跳边运球边学青蛙“呱呱”地叫。Р⑦报纸运球:每人一张报纸、一个球,教师发令后,幼儿把球放在纸上,拉着前进,球掉下后,应重新把球放好再前进。

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