Р3Р足球专修理论Р三、 周期安排、?四、 有效控制、?五、 适宜负荷、?六、 适时恢复、?七、 直观训练、Р11/27/2017Р4Р足球专修理论Р八、 动机激励、? 动机具有个性化的特点,教练员必须了解你的队员所具有动机状况,并寻求解决的办法。Р11/27/2017Р5Р足球专修理论Р1、运动员的参与Р让运动员提出自己的练习愿望、训练设想,尽力调动运动员的积极参与动机,把队员与教练的思想巧妙的联系到一起,从而把教练员的训练计划变成运动员的自主行动。Р11/27/2017Р6Р足球专修理论Р2、 教练员的影响Р相信运动员的思想觉悟、集体观念、爱国情结,把球队训练与集体、国家联系起来,充分挖掘运动员潜在的积极动机,使他们能主动、积极、认真、刻苦的投入到艰苦的训练之中。?九、 区别对待Р11/27/2017Р7Р足球专修理论Р第二节 足球训练法分析Р一教练员的教法概述?(一)、“渐进”和“重复”训练的教法?1、渐进训练的教法? 人们认识客观事物有一个发展过程。教练员只有根据足球运动的体系及其内在联系,以一定顺序安排训练内容、选用训练方法和手段,使运动员循序渐进地掌握技战术、发展身体素质,并逐步提高要求,才能取得良好的训练效果。Р11/27/2017Р8Р足球专修理论Р2、重复训练的方法Р(二)常见的训练方法简介? 1、侧重于技战术训练的方法? (1)方格法? 将队员的训练活动固定在预先设计的方格式场地内的一种训练方法。也是小型分队比赛性练习中常用的基本方法。Р11/27/2017Р9Р足球专修理论Р影响方格法训练目的的因素很多,如方格大小和数量,球门设置的数量,参与练习人数的多少,特定规则或限制条件的运用,练习用球的数量等等。教练员应根据训练的目的任务,依情创设。Р11/27/2017Р10Р足球专修理论
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