动作协调,学习吞咽;从泥糊状食物过渡到碎末状食物可帮助学习咀嚼,并可增加食物的能量密度;用手抓食物,既可增加婴儿进食的兴趣,又有利于促进手眼协调和培养儿童独立进食能力。在食物转换过程中,婴儿进食的食物质地和种类逐渐接近成人食物,进食技能亦逐渐成熟。Р表2 婴儿食物转换方法Р6月龄Р7~9月龄Р10~12月龄Р食物Р性状Р泥状食物Р末状食物Р碎状、丁块状、指状食物Р餐次Р尝试,逐渐增加至1餐。Р4~5次奶,1~2餐其它食物。Р2~3次奶,2~3餐其它食物。Р乳类Р纯母乳、部分母乳或配方奶;Р定时(3~4小时)哺乳,5~6次/日,奶量800~1000 毫升/日;Р逐渐减少夜间哺乳。Р母乳、部分母乳或配方奶;Р4~5次/日,奶量800 毫升/日左右。Р部分母乳或配方奶;Р约2~3次/日,奶量600~800毫升/日。Р谷类Р选择强化铁的米粉,用水或奶调配;Р开始少量(1勺)尝试,逐渐增加到每天1餐。Р强化铁的米粉、稠粥或面条,每日约30~50克。Р软饭或面食,每日约50~75克。Р蔬菜Р水果类Р开始尝试蔬菜泥(瓜类、根茎类、豆荚类)1~2勺,然后尝试水果泥1~2勺,每日2 次。Р每日碎菜25~50克,水果20~30克。Р每日碎菜50~100克,水果50克。Р肉类Р尝试添加Р开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。Р添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉(猪肉、牛肉、羊肉等),每日25~50克。Р蛋类Р暂不添加Р开始添加蛋黄,每日自1/4个逐渐增加至1个。Р1个鸡蛋Р喂养Р技术Р用勺喂食Р可坐在一高椅子上与成人共进餐,开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物,学习咀嚼。Р学习自己用勺进食;用杯子喝奶;每日和成人同桌进餐1~2次。Р注意事项:可在进食后再饮奶,自然形成一餐代替一顿奶,引入的食物不应影响总奶量;食物清淡,无盐,少糖、油;不食用蜂蜜水或糖水,尽量不喝果汁。
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