的角度来看,虚实声也比较符合自然语言的发声规律。同时,要以自己的生活口语音色为参照,进行实声发音的锻炼,声音尽量舒展明朗些,用面对众人讲话的较大音量进行练习。在语言表达时,也要以实声为主,注意虚实结合,不断丰富声音的表现力。Р3.捏挤喉部Р这是指用卡紧后部肌肉的办法来控制气流Р这样发出来的声音尖而细,没有气息支持,单薄乏味,声带也极易嘶哑,声音好像是从嗓子眼儿里挤出来的一样Р有些人却误以为这种声音是明亮Р这种不良的发音习惯由于捏挤喉部使喉头吊高升起Р使声音通道变窄Р声音在咽腔中得不到很好的共鸣Р变得尖细。这种问题在女性中比较常见。Р捏挤喉部的调整就是我们前面的练习胸腹联合呼吸法Р而且发音的时候不要紧张Р自然张口,放松下巴软腭挺起打开牙关先发长音uР然后再带动其他韵母Р我们还可以进行夸张发音练习Р发音向下时要松弛通畅,声音向上时轻松自然Р如好-美-满Р4. 音高失当Р在日常用声中,声音偏高或偏低是比较常见的现象。我们在生活中的口语,用得最多的是中音区,音高起伏基本不超过一个8度。所以工作用声,是以生活口语用声为基础,分别向高、低两端作适当拓宽,但还是主要以中音为主的。高低两端的声音用得较少。Р但是,在工作中我们常常会碰到一些声音偏高或偏低的人,有时候往往不自觉地也跟着抛开自己的声音,过分提高或压低声音。久而久之便养成了不良的用声习惯。并且,还会给至关重要的发音器官——喉部,带来额外的负担。用声偏高,声带闭合过紧,喉部负担就会加重,极易疲劳;用声偏低,声带闭合费劲,声音仿佛是挤捏出来的,喉部负担同样很重。Р所以为了保护嗓子,也为了良好的声音效果,在声音的使用中,应注意把握适当的音高,避免用声偏高或偏低。如何避免并不难,我们可以通过录音比较,检查自己的声音是否脱离了生活口语发声常用的中音区,如有偏离应尽快调整。也可以借助于钢琴等键盘乐器,确定自己的最大音域范围,找到其中的自如声区