2017年秋啦啦操兴趣班活动记录表—

形体放松、Р师小结、下课。Р_啦啦操、形体训练_兴趣班活动记录表Р周次Р第十二周Р日期Р应到人数Р19Р缺席者Р0Р星期( 三)Р及原因Р目的要求Р激发学生对啦啦操及形体操的兴趣,并能积极主动地参与到课堂中的各项练习中。Р记录人Р陈萍英Р训练重点或内容Р啦啦操规范动作训练、基本手位、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高Р活动效果Р活Р动Р过Р程Р记Р录Р整队集合、点名Р感受啦啦操音乐Р教师完整动作示范Р动作要点说明Р重复一个八拍动作Р分组练习,单一姿态和队形Р变队形讲解、Р跟音乐合动作Р师个别指导学生的协调性Р小结、下课Р_啦啦操、形体训练_兴趣班活动记录表Р周次Р第十三周Р日期Р应到人数Р19Р缺席者Р0Р星期( 三)Р及原因Р目的要求Р激发学生对啦啦操及形体操的兴趣,并能积极主动地参与到课堂中的各项练习中。Р记录人Р陈萍英Р训练重点或内容Р啦啦操规范化动作训练及软度训练、腰腿功训练、基本手位、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高Р活动效果Р活Р动Р过Р程Р记Р录Р整队集合、点名Р介绍本节课教学内容Р课前热身游戏Р腰腿功训练Р手位组合复习,结合呼吸等练习Р进行腿部、旁、后的肌肉练习Р头部练习,结合音乐做练习Р放松法,师小结、下课Р_啦啦操、形体训练_兴趣班活动记录表Р周次Р第十四周Р日期Р应到人数Р19Р缺席者Р0Р星期( 三)Р及原因Р目的要求Р激发学生对啦啦操及形体操的兴趣,并能积极主动地参与到课堂中的各项练习中。Р记录人Р陈萍英Р训练重点或内容Р啦啦操及形体操的基本动作训练、基本手位、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高Р活动效果Р活Р动Р过Р程Р记Р录Р整队集合、点名Р学习地面正压腿,旁压腿Р啦啦操及形体操规范动作示范Р讲解要点和较难的动作进行分解并示范Р学习分组练习Р集中练习Р跟音乐进行练习,注意节奏Р师指导个别学生的动作协调性,及时纠正不正确的动作Р随音乐做放松法,师小结、下课