Р六、训练任务Р1、熟悉花球啦啦操、街舞啦啦操的学习要领Р2、掌握花球啦啦操、街舞啦啦操的基本跳法,基本动作要领Р3、掌握其基本的比赛规则Р4、参加花球啦啦操、街舞啦啦操比赛Р七、训练时间Р每周周三下午第三节Р八、训练地点Р操场、体育馆Р九、具体训练内容Р第1周(2015年9月23日):提出要求,明确目标,讲解花球啦啦操的基本知识要领Р第2周(2015年9月30日):花球的正确拿法姿势以及摆放位置Р第3周(2015年10月14日):花球啦啦操的32个基本手位训练,第1至4个八拍的动作Р第4周(2015年10月28日):复习上节1至4个八拍的内容,学习新内容Р第5周(2015年11月4日):复习上节内容,学习新的手位动作Р第6周(2015年11月18日):复习手位动作,学习脚步动作与手位的配合Р第7周(2015年11月25日):纠正错误动作,练习手位和脚步动作规范Р第8周(2015年12月9日):观摩花球啦啦球视频Р第9周(2015年12月16日):听花球啦啦操音乐,学生开始合音乐Р第10周(2015年12月30日):参加比赛Р第11周(2016年1月6日):提出要求,明确目标,讲解街舞啦啦操的基本知识要领Р第12周(2016年1月20日):讲解街舞啦啦操与花球啦啦操动作区别,学习街舞啦啦操的手位动作的前4个八拍Р第13周(2016年1月27日):手位动作与脚步动作的结合训练Р第14周(2016年2月10日):手位动作与脚步动作之间的配合Р第15周(2016年3月30日):动作之间的衔接Р第16周(2016年4月6日):观摩街舞啦啦操的视频Р第17周(2016年4月20日):配合音乐开始卡动作和节奏Р第18周(2016年4月27日):配合音乐练习动作之间的衔接Р第19周(2016年5月11日):复习花球啦啦操和街舞啦啦操Р第20周(2016年5月18日):进行实战练习参加比赛
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