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旱地冰球专项课教学大纲.EW

上传者:读书之乐 |  格式:doc  |  页数:7 |  大小:111KB

文档介绍
(1) 全场运球时注意控制好球,Р 1、30米*4起动冲刺跑Р2、800米中速跑*2Р击墙过人时力量不要太大,角度根据自己跑动的位子设定。射门时击球要有爆发。Р(2) 通过教学比赛使学生体会比赛中的站位,跑位、配合。Р第十一课次Р1、内容:Р(1) 全场运传球配合Р(2) 6对6教学比赛Р2、要求:Р (1) 全场运球时注意控制好球,击墙过人时力量不要太大,角度根据自己跑动的位子设定。射门时击球要有爆发。Р(2) 通过教学比赛使学生体会比赛中的站位,跑位、配合。Р 1、1分钟跳绳练习Р Р 2、折返跑10米*5(2组)Р第十二课次Р 1、内容:Р(1)半场过杆传接球射门Р(2) 教学比赛Р2、要求:Р(1)掌握跑动的位子与传球方向并准确传球Р(2)注意接球传球之前看好同伴的位子,少带球多传球,提高比赛中的配合意识,积极跑动接球Р1、400米变速跑*2组Р Р2、听哨音看手势变向跑Р第十三课次Р1、内容:Р(1)全场传接球射门Р(2) 教学比赛Р2、要求:Р(1)掌握跑动的位子与传球方向并准确传球Р(2)注意接球传球之前看好同伴的位子,少带球多传球,提高比赛中的配合意识,积极跑动接球Р 1、 30米*4组启动跑Р 2、800米中速跑Р第十四课次Р 1、内容:Р(1)全场传接球射门Р(2) 教学比赛Р2、要求:Р(1)掌握跑动的位子与传球方向并准确传球Р(2)注意接球传球之前看好同伴的位子,少带球多传球,提高比赛中的配合意识,积极跑动接球Р 1、1分钟跳绳练习Р Р 2、折返跑10米*5(2组)Р Р第十五课次Р内容:Р1、400米变速跑*2组Р Р练习专项考试内容(带球过杆)Р教学比赛Р要求Р认真体会带球过杆的动作Р通过比赛逐步提高配合能力、传接球的准确性。Р第十六课次Р练习带球过杆射门Р专项达标考试Р第十七课次Р练习三人一组行进间传球配合Р专项技平考试Р第十八课次Р机动Р。

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