掌握诱导动作和分解动作, 培养学生善于思考, 不怕严寒、努力学习的良好习惯。 143 第二节直道滑跑技术教学一、陆上分解动作、诱导动作教学与训练二、陆上模仿动作教学与训练三、陆上专项辅助教学与训练四、冰上滑跑姿势教学与训练五、冰上滑跑动作教学与训练六、冰上专项技术辅助教学与训练通过学习速度滑冰直道滑跑技术, 要求学生掌握速度滑冰直道滑跑技术动作, 培养学生积极进取、良好的竞争意识。 16 第三节弯道滑跑技术教学一、陆上分解动作、诱导动作教学与训练二、陆上模仿动作教学与训练三、陆上专项辅助教学与训练四、冰上滑跑姿势教学与训练五、冰上滑跑动作教学与训练六、冰上专项技术辅助教学与训练通过学习速度滑冰弯道滑跑技术,要求学生掌握速度滑冰弯道滑跑技术动作, 发展学生专项训练能力。 16 第四节起跑技术教学一、起跑姿势教学与训练二、起动技术教学与训练三、疾跑技术教学与训练四、衔接技术教学与训练通过学习速度滑冰起跑技术,要求学生掌握速度滑冰起跑技术动作,培养学生快速反应能力及良好的心理素质。 4 第五节长、短距离滑跑技术一、滑跑姿势教学与训练二、蹬冰教学与训练三、摆臂与着冰教学与训练四、步频与节奏教学与训练五、教学比赛与裁判实习通过学习速度滑冰长、短距离滑跑技术,要求学生掌握速度滑冰长、短距离的滑跑特点, 培养学生顽强的意志品质及较强的竞争意识及学生的综合能力。 6 考试 500 米达标通过达标, 检查学生掌握技术动作情况及教学效果 24 四、考核方式(一) 考核类别根据教学计划规定,本门课为考试课。(二) 考试内容 1.理论内容(概论、技术、组织竞赛与裁判法、教学的组织与方法) 2.达标内容( 500 米)。(三) 考试方法 1.理论考试方法: 闭卷。 2.实践考试方法: 达标。(四) 成绩评定 1.平时成绩占 20%(提问、作业、出勤、学习态度等) 2.理论 20% 3.达标 60%。
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