要消除这种混乱,就应该为情绪贴上姓名标签。如果抽象的情绪有了专属的姓名标签,接下来就会方便很多。在孩子尚不清楚自己的情绪时什么色彩时,大人可以代替孩子为情绪贴上姓名标签,但最好尽可能地帮助孩子,让他自己找出表达情绪的适合词汇。在进行情绪管理时,问孩子们:“现在心情怎么样”,孩子的会在能力所及的范围内想出合适的词汇来表达情绪。Р情绪管理训练的第五阶段:让孩子独立解决问题Р【先共享,在给孩子的行为划定界限】我们提倡包容孩子的而所有情绪,但不意味着要包容孩子的所有行为。给孩子的行为划定界限时,要注意针对的是孩子的错误行为而不是针对孩子此刻的情绪。为了更好把把握好这一点,大人应该先对孩子的情绪表示认同,再针对行为进行指点。这样的话,我们能够客观地认识到自己的行为的不妥而不会产生反感。Р【帮孩子解决问题】让孩子确定可行目标,是不可忽略的一个环节。只要确定目标,才会积极寻找相应的解决方案。接下来就是和孩子一起寻找解决方案了,家长需要多一点耐心,先提出一些建设性的问题,让孩子自行找出多种解决方案。这样,孩子才会积极思考解决方法,努力想方法。当他有好点子的时候,会因为这是自己的努力所得而产生成就感。再接下来,我们需要检验这些方案是否有意义了。对孩子提出的各种解决方案,大人们可以提出自己的建议,也可以把自己在类似情境中的解决问题的经验告诉孩子,但最终如何选择,就是孩子自己的事了。Р Р前面有提到,要抓住孩子出现情绪苗头出现的瞬间进行情绪管理训练,但不是意味着不分场合和时间,任何时候都适合开展情绪管理训练,以下情形是例外:Р1. 当他人在场时;Р2. 赶时间时;Р3. 孩子的安全第一时;Р4. 实施情绪管理训练的人处于极度激动状态时;Р5. 当孩子进行自虐活他虐等极端行为时;Р6. 大人急功近利时;Р7. 当孩子伪装情绪时。Р Р“教育的过程,也是我们老师们逐渐自我完善的一个过程。”---后记
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