女子防身术教案

Р3¹Р4¹Р2Р×Р8Р拍Р实Р践Р与Р提Р高Р1、复习Р复习基本姿势、拳、肘、腿、膝、腿法Р1、教师简单扼要地提出要Р2、教师带领下集体进行练习Р3、优秀学生进行展示Р组织:如图(一) 成体操队形Р要求:出拳、肘时身体协调,以脚为根,腰部带动拳、肘发力。出膝、出脚时要快速有力。Р4¹Р高中女子防身术教案Р授课年级:11年级武术选修女生49人Р/news/news_xiang.php?inid=1198314159Р实Р践Р与Р提Р高Р27Р分Р钟Р2、学习Р(1)正面防卫Р①一手搭肩Р②双手搭肩Р③正面被抱Р(2)背后防卫Р①一手搭肩Р②双手搭肩Р③背后被抱Р3、堂堂练Р①拳法练习Р②立卧撑Р③高抬腿Р1、教师引导学生两人一组进行研讨、练习。Р2、分组进行成果展示;Р3、教师进行总结,肯定有效的方法,再进行讲解示范。Р4、学生两人一组反复练习,进行巩固,最好能够形成条件反射;Р5、教师进行巡回辅导,对学生练习时出现的错误进行纠正。对共性问题讲解示范。Р6、学生分组练习,教师个别辅导;Р7、学生分组进行表演,教师对表演学生进行肯定和表扬,鼓励学生在课下坚持练习。Р8、堂堂练在教师口令下集体练习。Р组织:在原有的队形上,两人为一组。Р要求:灵活运用各种拳法、肘法、膝法、腿法、等进行防卫,一人模拟歹徒,一人进行防卫,教师要强调练习时的安全,堂堂练时动作到位,练习认真。Р18¹Р若Р干Р次Р调Р节Р与Р评Р价Р6分钟Р1、放松操Р2、小结Р3、德育教育Р4、师生再见收还器材Р1、学生随教师一起听音乐做放松操进行放松,使学生身体逐渐放松,心理逐渐平静;Р2、教师针对本节课练习情况进行点评,并用激励性语言鼓励学生在课下坚持进行练习。Р组织: 如图(一),体操队形Р组织:如图(一),密集队形Р要求:集合快、静、注意力集中Р3¹Р一组Р练习密度:30—35%Р练习强度:中等Р教学反思: