****Р XР教法:教师喊口令带领学生做Р要求:学生集中注意力,认真跟做Р教法:先示范后讲解与边讲解边示范相结合,教师引导学生进行研讨、练习。Р组织:Р *********************Р *********************Р *********************Р *********************Р XР2、学生练习; Р3、教师进行巡回辅导,对学生练习时出现的错误进行纠正。对共性问题讲解示范。 4、学生分组练习,教师个别辅导Р Р3Р8Р24Р Р中小Р中Р结束部分Р横肘动作主要是两股力,一是蹬腿,二是旋转身体。大臂向前横移,实际上也是旋身之力的延长。横肘是以肘尖击打对方,适于攻击对方太阳穴、后脑、耳门、颈部以及胸肋等Р砸肘Р手臂上抬,肘尖朝前上,砸击时身体迅速下沉,肘由上往下砸击。身体下沉与手臂砸击两股力合而为一。砸肘多用于对方抱腰、腿时砸击其后脑、腰部Р反手顶肘Р 手臂略上抬,身体迅速下沉(但幅度没有砸肘大),同时两肘向后顶击,力达肘尖。顶肘主要用于攻击背后之敌肋、腹部Р反手横肘Р 手臂平抬,蹬腿,身体旋转发力,同时手臂随旋转方向向后横向猛击,力达肘尖。反手横肘主要用于攻击背后之敌面部、太阳穴等Р1、整理运动Р2、本课小结Р3、布置课后练习Р4、宣布下课Р组织:Р ********** ***********Р ********** ***********Р ********** ***********Р ********** ***********Р XР5、学生分组进行表演,教师对表演学生进行肯定和表扬,鼓励学生在课下坚持练习。 6、在教师口令下集体练习。Р要求:教师要强调练习时的安全,堂堂练时动作到位,练习认真。Р要求:Р 1、按要求认真完成Р 2、放松充分,发扬互助精神Р5Р小Р安全Р保障Р预计Р练习Р密度Р Р课后Р小结
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