动作舒展、到位。Р2圈Р4X8拍Р组织如图(一):РXXXXXXРXXXXXXРOOOOOOР☉OOOOOР△Р符号说明:РX:男Р O:女Р ☉:体委Р△:教师Р要求:集合快、静、齐。Р组织如图(一)Р组织如图(一)Р要求:注意力集中,精神饱满。Р基Р本Р部Р分Р一、50米测试Р1.教师讲解50米的方法:受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非零进1原则进位,如7.11秒读成7.2秒记录。Р2.教师讲解注意事项Р A.受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋,赤足亦可。РB.但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。РC.发现抢跑者,要当即召回重跑。Р Р1.学生注意力集中,认真听讲。Р2.体育委员组织两人一组,依次在起点处按两路纵队侯测。Р3.班长在终点处记录合格人员成绩.Р4.教师计时。Р5.不及格者待全体测完后进行补测。Р1次Р结Р束Р部Р分Р一、课后常规Р二、放松活动Р1.放松操4节Р三、本课点评Р四、回收器材Р五、师生再见Р1.教师在指定地点口哨指挥。Р2.教师调整队形并清点人数。Р1.教师口令指挥并领做。Р对个别成绩优异的同学提出表扬。Р对成绩差的同学指明练习方法,并安排课后练习内容。Р1.组织学生归还器材,并按要求摆放。Р1.同学们再见!Р1.听到教师哨音后按集合队形站立。Р2.从后排至前排依次报数。Р1.学生跟随教师口令放松。Р1.体委归还器材。Р1.击掌3次。Р组织队形如(图一)Р场Р地Р器Р材Р1.50米直道2条Р2.秒表一块,发令旗一面。Р负Р荷Р预Р测Р?Р160Р150Р140Р130Р120Р110Р100 Р90 Р80 Р70Р 0 10 20 30 40 Р课Р后Р反Р思
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