Р1.47Р0.17Р实心球(m)Р男Р4.4Р4.3Р0.1Р6.2Р5.7Р0.5Р女Р4.3Р4.1Р0.2Р5.9Р5.4Р0.5Р仰卧起坐(次)Р男Р26.3Р24.5Р1.8Р33.3Р30.1Р3.2Р女Р21.1Р20.3Р0.8Р31.2Р28.4Р2.8Р400米(分.秒)Р男Р1.48Р1.50Р-2秒Р1.24Р1.30Р-6秒Р女Р1.58Р2.01Р-3秒Р1.42Р1.46Р-4秒Р50米(秒)Р男Р9.47Р9.63Р-0.16Р8.06Р8.51Р-0.45Р女Р10.28Р10.57Р-0.29Р8.80Р9.13Р-0.33Р握力(kg)Р男Р16.1Р15.5Р0.6Р25.0Р22.3Р2.7Р女Р13.2Р12.8Р0.4Р17.7Р15.1Р2.6Р(1)舞龙运动对身体形态的影响Р从上表可以看出,23名舞龙队员在身高、体重、胸围、腰围、臀围、臂围都有显著性差异,这表明舞龙运动可以明显改善小学生的身体形态。这是因为小学生处在身体生长发育阶段,长期的有氧运动可以有效促进小学生的身体形态发生显著变化。我们从数据中可以看出,舞龙运动对小学生的身高、臂围、胸围、腰围的影响最大。那是因为舞龙运动对身体负荷比较大的部位是手臂和腰腹,这两个部位在平常的练习中获得锻炼也最多,变化也最大,符合舞龙运动的特点。Р(2)舞龙运动对身体机能的影响Р从上表可以看出,舞龙运动对小学生的身体机能产生明显的影响。与普通学生相比,舞龙队员的肺活量平均值明显更高、安静时候的心率更低。小学生舞龙运动的练习时间一般为40分钟,运动后最高心率是150次/min左右,平均心率120次/min左右,舞龙运动以有氧供能为主,无氧功能为辅,运动中有一定的乳酸堆积,这对健康并无害处,更有利于人体供氧系统的完善。这表明参与舞龙运动能有效增强心肺功能,改善循环系统。安静状态下的心率明显
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