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石名小学乒乓球校本教材

上传者:你的雨天 |  格式:doc  |  页数:50 |  大小:3891KB

文档介绍
拇指的第1指节构成一个钳形,两指间距离适中(1-2厘米左右),拍柄紧贴虎口,俗称中钳式握法。拍后3指自然弯曲重叠,中指第1指节贴于拍的1/3上端。Р(二)弧圈型握法(图2)Р拍前拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住派兵形成一个环状。Р拍后其它3指自然微曲,中指的第1节叮嘱拍后的中部。Р图2Р(三)直拍削球型握法(图3)Р拍前大拇指弯曲,紧贴拍柄左侧用力下压。Р拍后其它4指自然分开,把住球拍。Р攻球时,食指迅速移到拍前,以第2指节扣住拍柄,拍后3指仍弯曲贴于拍的上端。Р二、横拍握拍法(图4)Р横拍握拍法的恩典是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。正手攻台内球时较难掌握,处理追身球亦有一定的难度。国内、外许多优秀选手都是横握球拍者。Р横拍握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指和小指自然握住拍柄,虎口贴住拍肩,大拇指在球拍的正面位于中指旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面。正手攻球时,食指稍向上移动;反手攻球时,拇指稍向上移动。Р图4Р第二节基本站位和基本姿势Р一、基本站位Р基本站位是指击球者在击球前相对于球台所出的一个较为固定的位置,严格地讲,接发球时的站位尤为重要。站位应根据各自的不同类型打法及身体条件来决定,以利发挥其技术和特长。Р(一)进攻型打法基本站位Р左推右攻打法在近台(离球台端线50厘米左右)、中线偏左(图5-1,以右手执拍为例);两面攻打法者在近台、中线附近;弧圈球打法为主者在中近台(离球台端线70厘米左右)、中线偏左(图5-2);擅长打相持球或反手实力较强者,可站于中台偏反手一侧。Р图5-1 图5-2Р(二)削球型打法的基本站位Р攻削结合打发者在中台附近(图6-1);以削为主打发者在中远台附近,约离球台端线100-150厘米左右(图6-2)。Р图6-1 图6-2

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