③生活目标能切合实际;Р ④与现实环境保持接触;Р ⑤能保持人格的完整与和谐;Р ⑥具有从经验中学习的能力;Р ⑦能保持良好的人际关系;Р ⑧适度的情绪发泄和控制;Р ⑨在不违背团体要求的前提下,有限度地发展个性;Р ⑩在不违背社会规范的情况下,个人的基本需求能恰当满足。Р心理健康的标准Р ①正常的认知能力Р ②保持心情愉快、整体情绪稳定、反应适度Р ③优良的意志品质Р ④良好的人际关系Р ⑤健全的人格РABC三型性格对健康的影响Р(1)A型Р A型人格性格急躁,没耐心,好胜心强,不满足于现状,希望得到别人的重视,精力旺盛,反应敏捷,做事总是匆匆忙忙,喜欢给自己定过高的目标,常主动承担复杂艰难的工作,对失败和挫折的反应强烈,有力图控制和把握环境的倾向。(2)B型Р B型性格,特点是悠闲自在,随遇而安,不喜欢出头露面,想过安稳平静与世无争的生活。Р研究表明,A型人冠心病的发病率远远超过B型人。弗德曼的统计证实美国的冠心病中50%的属A型。患心肌梗塞的人中98%的都是A型。Р(A型行为类型与冠心病、高血压、脑卒中、高血脂症等疾病有关)Р(3)C型行为特征:Р①童年生活不顺利,形成压抑、克制的性格,如同年丧失父母或父母分居,缺乏父母的抚爱等;Р②行为上过分与人合作,理智、协调、姑息、谦虚、谨慎、自信心差,过分忍耐,回避矛盾,屈服于外界权威等;Р③情绪上易于愤怒但不能正确地和适当地表达自己的愤怒情绪,易生闷气,易焦虑、抑郁等。Р C型行为类型与恶性肿瘤的发生有密切的关系,“肿瘤易发行为”Р C型行为人的宫颈癌、胃癌、食管癌、结肠癌和恶性黑色素瘤的发病率比正常人高3倍左右,并可促进恶性肿瘤的转移,促使癌前病变恶化。Р4、情绪的特征Р (1)情绪不是固有的,是由客观现实刺激引起的Р (2)情绪上主观体验,如悲伤、愤怒Р (3)情绪产生的中介是客观事物是否满足Р 第七章社会行为诊断学
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