组要求:练习时要注意摆臂和腿的协调动作。要求:练习时认真,互相指缺点组织:四列横队要求:放松充分培养学生的集体主义精神器材实心球:12个长绳:4根运动负荷预计中等预计密度全课密度基本密度30%+530%生活实践学生反馈课后小结生练习积极且有创新意识体育课教案周次:2课次:4年月日教材1、高抬腿、后蹬跑2、1000-1500米跑走交替3、游戏<背拉对抗>课的目标使学生学会后蹬跑的动作做法,通过高抬腿跑和后蹬跑的练习,改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作;通过跑走交替练习,培养跑和走的能力;通过游戏练习发展学生的力量素质。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透(思想、健康、安全等)次数时间一、开始部分二、基本部分1、体育委员整队检查服装。2、师生问好,宣布课的内容任务。3、徒手操1、高抬腿、后蹬跑14体育委员指挥师领生做1、师讲解示范动作要领2、生集体练习一次3、师纠正了出现的错误4、生分组练习生随教师口令练习生练习讨论,互相观察生相互观察一下对方的缺点,并给于改正四列横队要求:做操动作有力、协调、动作到位四列横队要求:后蹬充分,摆动腿积极下压,前脚掌着地,整个动作要有弹性。积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。培养学生的观察能力三、结束部分2、1000-1500跑走交替3、游戏<背拉对抗>1、小结2、放松3、回收器械,师生再见。131、师讲解走跑交替练习时应注意的问题师讲解示范游戏的方法及应注意的问题1、师总结这节课内容,以及出现的问题2、师领生放松生练习时要注意师强调的问题生练习时要注意安全组织:分成两大组在田径场进行练习。要求:直道跑弯道走,跑走要分明。生分成六组组织:四列横队要求:学生放松充分锻炼学生坚强不屈的性格器材运动负荷预计中等预计密度全课密度基本密度35%+535%生活实践学生反馈课后小结生练习积极认真,大多数学生都能撑握
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