发症,应先行手法复位一手牵足蹬法或拨伸托入法。胸臂绷带固定于内收内旋位曲肘 90度 2-3 周,固定期间做腕、指的曲伸运动,解除固定后进行主动锻炼。⒙简述运动中腹痛的处理方法? 减小运动强度、调整呼吸、按压痛处或停止运动、针刺足三里,内关等穴、腹部热敷。⒚刘某,女, 18岁, 中长跑运动员。自述于 1998 年开始专项训练, 情况良好。 2000 年底开始感到无力、头晕。运动时更明显。虽坚持训练,但成绩仍上不去。 HB 检查为 100~104g/l ,未作处理。 2001 年五月症状加重, HB 检查值为 78g/l, 停止训练 3周,给予抗贫血药物,自觉好转,逐渐恢复训练。检查: HB120g/l, 肝肾功能正常,大便检查未发现寄生虫卵,月经正常,无偏食挑食习惯。以往健康。刘某所患何病?为什么?如何处理及预防? 刘某所患为运动性贫血。依据:刘某有无力、头晕等贫血症状,且过劳加重。血液检查有 HB 值低于正常标准,且不断加重, HB仅 78g/l, 给抗贫血药物治疗后症状有好转, 且血液检查 HB 值恢复正常。刘某平时健康, 无偏食, 无血吸虫、蛔虫等寄生虫感染,也无月经紊乱等。排除了其他导致贫血的原因,故刘某的贫血是运动训练造成的。处理: 合理安排运动训练必要时应停止训练, 若仅轻度贫血,, 可边练边治, 但应降低强度和训练量, 避免耐力运动, HB 低于 100g/l (女子低于 90g/l ) ,应停止大强度训练,以治疗为主;严重贫血者应以休息和治疗为主。膳食中提供含铁、蛋白质、维生素较丰富的食物。并服用抗贫血药物(如硫酸亚铁、血宝等)以缓解贫血。也可服用复方中药益气补血。预防:合理安排运动强度和运动负荷;注意平衡膳食,适当增加含铁、蛋白质和维生素 C 丰富的食物;制定合理的休息和膳食制度;克服偏食、挑食和爱吃零食的不良习惯。加强少儿运动员的营养并定期进行血常规检查。
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