管流入肺部,在肺中与外界进行交换后,再由肺分配到诸脉去。实验发现,发放外气时手臂温度增高,且是沿着手太阴肺经从胸走手的。所以此式是将肺经与任脉(阴海之经)在体外接通,如肺气不足(肺虚、是病态),则由任脉经气给于补充;如肺气有余(这是正常情况),则存储到任脉中去。(四)双手推拉拉出任脉内的浊气换以新气。(五)鱼际对迎香迎香穴是面部的中心。针灸迎香,有散热开窍的作用。本章第二节已提到过阳经都过面部。督脉是阳经之海,但分布在背部,手不可及。而面部阳脉众多,可以通过手法将肺经与诸脉在体外接通,经供给诸脉经气。(六)垂臂双手扫过任脉及胸部,加强任脉运行,且对胸部内腔治疗作用。(七)双手在中脘稍停中脘属任脉,系胃的募穴,也是足阳明胃经、手少阳三焦经、手太阳小肠经和任脉的会穴,是治脾胃病的最常用穴位之一。此式是对着中脘穴放气。[主治]本法主治呼吸系统疾病(如感冒、哮喘等),兼治消化系统疾病(如咽部及食道部疾病等),循环系统疾病(如冠心病、高血压等)和神经系统疾病(神经衰弱、头痛、三叉神经痛等)。第五节左右双臂抱球接上式马步站桩(图8),双小臂慢慢揽拢交叉成十字手(图21)。稍停,原位翻转小臂成阳掌十字手(图22)。稍停,右手翻掌使与左手掌心相对(图23),同时双小臂向身体靠拢,离胸约10公分,两掌上下相距约七寸。稍停30秒,两臂上下慢慢拉开,右臂抬至与肩平,掌部高与天穴处,左手下到关元穴(图24)。停一分钟左右,两臂同时慢慢合拢(图23)。稍停30秒,两臂再次拉开、合拢。稍停,双掌向外转动,手指向前、相对,同时双小臂往前伸展些(图25),双手慢慢向左右拉开成阴阳掌(图26),双臂放松情况下,左手阳翻转成阴掌(右掌不动),恢复原来马步站桩姿势(图8)。上式为右双臂抱球,一分钟后接做左双臂抱球,动作与右双臂抱球相同,就是动作中左右手的位置调换即可。左双臂抱球结束一分钟后接做扶正益寿扳指功法。
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