陌路、仇人??原因:满足未满足的,投射到对方身上?问题:他们拥有的钥匙不给我们?建议:用理性的眼光看感性的问题Р1.感觉的重要性:突破保护机制?2.责任的重要性:减少责怪、批评与指责?3.亲密关系是一种完美设计:接纳所有的一切,喜悦与不悦?4.绝对的爱是无条件的:给予与接受并非爱,是自己?5.伴侣的目的:镜子、老师、玩伴Р观点Р一、亲密关系的圣杯Р二、月晕现象Р三、幻灭Р四、内省Р五、启示Р六、新的起点Р亲密关系Р一、亲密关系的圣杯Р寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。Р被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还大。Р练习:?1表一:写下初遇时,你在ta身上发现的所有优点+至今发现的优点?2表二:写下ta现在的缺点?3计分:表一中一项10分,表二中一项负10分?4统计得分Р忘记了当初被吸引的原因?只注意到对方不好的地方Р4.通往地狱之路?“通往地狱之路,是用期望铺成的。”Р期望与要求可分为明说和暗示。?暗示:1希望伴侣满足但不示弱? 2幻想ta会读心术? 明说使用命令句及暗示的非语言表达都会带来不满Р5.压力、失望和愤恨?“期望=愤恨的前身”Р情绪需求,归属感,重要性,被关注?期望与要求,失望、愤恨Р正视感觉,需要,直述你的问题?放手,接受Р指南Р二、第一阶段:月晕现象Р三、第二阶段:幻灭Р“我是与一个幻觉结婚,药效退了之后,我觉得他糟透了。”Р幻灭:并非愤恨、绝望甚至背叛,是不再被错觉所迷惑。Р需求没有满足,对伴侣的改造计划又全都不起作用的时候幻灭到来了。Р1.偏差行为?“是恶魔笔我们这样做的”Р——引起注意(看看我!看看我!)?——权利斗争(我不想做,你不能逼我!)?三种选择(1)蛮力或恐吓强迫伴侣改变? (2)学习圣人般的忍耐力? (3)甩掉现任情人另觅新欢?——报复心理(你伤害了我多少我也要伤害你多少。)?——自我放逐(努力有什么用呢?反正我一点也不重要。)
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