《当时忍住就好了》Р读书心得分享Р主要内容Р书籍简介Р心得体会Р倾情推荐Р作者介绍Р选择这本书的原因Р读这本书的目标Р书籍简介Р书籍简介Р作者:? 肯·林德纳,美国金牌心理咨询师,深造于哈佛大学,心理学博士,“矛盾性格心理学”创始人。? 30年内,为数万人做过心理咨询,其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。他在哈佛大学所倡导的“性格自修课”十分火爆,受到众多学生和老师的喜爱。Р情绪Р思考Р行动Р目标Р知行合一Р书籍简介Р选择这本书的原因:Р书籍简介Р读书的目的:? Р驾驭自己?修炼自身?挖掘潜能?改写人生Р情商Р智商Р其他Р成功Р心得体会Р共性问题?情感触发器?如何认知和改变自己?如何做到“忍”的有质量?总结Р心得体会Р懊悔Р束缚Р冲动Р愤怒Р孤独Р嫉妒Р贪婪Р憎恨Р绝望Р共性问题Р心得体会Р财富Р梦想Р情感触发器Р家人、伙伴、事业、情感……Р心得体会——如何认知和改变自己Р一、如何了解自己的财富和梦想:Р最珍视、最想要的,能够帮助你了解自身需求的人或事;?排除绝对不想要的,通过排斥负面结果有时反而可以带来更大的能量的;?什么人或事让你做什么事情内心都是平和快乐的
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