走进心理健康()是1,金钱、事业、爱情、婚姻等就是后面一个又一个0,()这个1在的时候,后面的0越多,你的人生就越丰富,而前面()这个1一旦不在了,你后面的0再多,人生也只是一个0。你健康吗???你的根据是什么?>>导入新课<<哎呀,肚子好痛啊!我怎么一看书就困啊!最近心情很糟糕!让你不理我!一些痴呆傻人逃脱家人的监护,整日露宿街头,以人们废弃的东西为食物,甚至在垃圾箱边大吃大嚼,即使这样,他们却很少生“病”;还有些人养得不错,四肢发达,但他们头脑迟钝。你认为他们健康吗?请你判断:>>导入新课<<>>导入新课<<那什么是真正的健康呢?1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是:“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”>>心海导航<<健康=生理健康+心理健康+社会功能反之“亚健康”生理健康是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常。>>心海导航<<社会适应健康就是自己的各种生理和心理的活动和行为,能适应复杂的环境变化,为他人理解和接受,使自己在各种的环境中有充分的安全感;能保持正常的人际关系,能受到他人的欢迎和信任;对未来有明确的生活目标,能切合实际地在各种社会环境下不断进取,有理想和事业上的追求。>>心海导航<<世界卫生组织提出的健康的10个标准(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;(2)处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔;(3)善于休息,睡眠良好;(4)应变能力强,能适应各种环境的各种变化;(5)对一般感冒和传染病有一定抵抗力;>>心海导航<<
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