为与艾滋病第五节锻炼和防止意外第一节健康行为概述一、健康行为二、影响健康行为的因素三、改变损害健康行为四、促进健康行为的医疗政策和社会健康计划第一节健康行为概述一、健康行为行为:是机体在各种内外部刺激影响下产生的活动。第一节健康行为概述一、健康行为健康相关行为健康行为(healthbehavior)疾病行为(illnessbehavior)疾病角色行为(sickbehavior)(Kasl,Cobb,1966)有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态的行为。寻求医疗机构治疗的行为。指按医嘱服药和休息等康复行动。第一节健康行为概述一、健康行为健康心理学:研究行为与健康关系的学科。健康保护行为:是对健康发挥积极作用的行为(诸如刷牙、系安全带、接受健康信息等)。损害健康行为:是一组相对明显、相对确定的对健康有不良影响的行为,或称行为病因。第一节健康行为概述一、健康行为从不吸烟有规律地体力活动晚上睡7~8小时保持正常体重适度饮酒或不喝酒吃早餐两餐之间很少吃零食七种健康保护行为美国加利福尼亚人类人口研究室Belloc和Breslow第一节健康行为概述一、健康行为《心脏健康的维多利亚宣言》(1992)提出四类健康保护行为:促进健康的膳食习惯戒烟生活方式经常运动建立支持性心理社会环境第一节健康行为概述一、健康行为损害健康行为4.致病性行为模式1.不良生活方式与习惯2.不良病感行为3.日常损害健康行为如饮食过度、高脂、高糖、低纤维素饮食、挑食、嗜好致癌性食物。如疑病、恐惧、讳疾忌医、不及时就诊、不遵医嘱、迷信、放弃治疗而自暴自弃等。如吸烟、酗酒、吸毒、不良性行为等。如A型行为和C型行为。第一节健康行为概述二、影响健康行为的因素(一)民间医学(二)文化环境和文化适应(三)教育、职业、收入、社会地位和城乡差异(四)落后习俗(五)工业化和媒体宣传第一节健康行为概述二、影响健康行为的因素落后习俗
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