中医养生茶Р学习任务:Р茶的功效?养生茶的含义?养生茶作用**?养生茶的分类**?养生茶制作**?使用注意**Р相关小知识Р茶的含义?茶的种类及茶具Р养生茶—茶的成分与功效Р成分:?茶多酚、咖啡碱、胆碱、氨基酸、碳水化合物?维生素、色素及铁、钙、镁、碘、卵磷脂、糖?等上百种化学成分,这都是人体健康不可缺少?的重要营养素及药用物质。Р养生茶—茶的成分与功效Р功效?止渴生津提神醒脑?分解脂肪帮助消化?利尿解毒杀菌消炎?防龋固齿清洁口腔Р降低血压,防止动?脉硬化?减轻辐射损伤?增强防癌与抗突变?能力?延缓衰老?营养与保健Р中医养生茶—含义**Р在中医理论指导下,?根据不同的人群、季?节,配伍相应茶叶、?中药、花草等组成原?料以水煎煮,用以增?进健康,预防疾病,?延年益寿的饮品。Р中医养生茶—功效**Р增进健康,缓解疲劳?提高免疫,预防疾病?延缓衰老,延年益寿?祛病健体,排毒瘦身Р中医养生茶—分类Р增强免疫?延缓衰老?排毒养颜?清热泻火Р中医养生茶—制作Р一、准备?准备相关用具:炉、壶、杯(以砂壶、陶?壶、玻璃器皿为上)?用火:煤火、炭火;电、气。?用水:井水、泉水;纯净水。?二、选料:依据不同季节、体质选用适宜的茶叶和药物。Р中医养生茶—制作**Р三、煎煮方法:?浸泡:将选料用水浸泡30分钟左右。?火候:先武后文,煎煮一次。?四、服用方法:?时间:每日三次,饭前服用。?服法:温服为好,冬季热服。
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