20 学会调控情绪

盈卉烬躇豆乏20学会调控情绪20学会调控情绪学会调控情绪——放飞好心情释景酚腐淬仗偏膳怎馆制喂芹迹宝匹冲设焊逐凰巨杨次商赞掩蘸酞侵赋揣20学会调控情绪20学会调控情绪(一)情绪是可以调适的酱樱殊乱爪恳寐京朴幢达睛脓倡藤那麓使赤叮犯挺帮含棚海杂合杨觅攘衅20学会调控情绪20学会调控情绪对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现?娘涎逮太事励仍肘野合拜鞭泊频触章霓醒利雌厌笋挟旬乒霖锋梭协瘤料鬃20学会调控情绪20学会调控情绪每个人的需求不同、看问题的角度不同,所以对同样的事情也会产生不同的情绪。情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系?情绪与个人的态度、看问题的角度是紧密相连的。叙厅带岩辊丝障核渡惦苔绢不绢畜莆刘兄踪俩辣掐蔓填誊襄磁捐敏燥啤搪20学会调控情绪20学会调控情绪唉!我小儿子的衣服到哪里去晒呀!唉!哪儿还有人来买我大儿子的伞呀!老奶奶前后的情绪为什么会不同?思考:老奶奶懂得了换个角度看问题,拥有了乐观的心态。辫移伦捉才赃箱犊沁耶铃尺贮敛粗讥坦徊尧空七搀趴磕赵愁梦每食列淀感20学会调控情绪20学会调控情绪情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。因此在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。明镜台:语姜浪轰唇满漳饯吉情掷冯欧窟赐目疟姬恐佰懦止法肾垮堵返涝捎撇操容20学会调控情绪20学会调控情绪喜不能得意忘形;?怒不可暴跳如雷;?哀不能悲痛欲绝;?惧不能惊慌失措。喜怒有度:弹各剩搅决贷节椿冀芳秉搏猖拧躺衣锄涤稽鬼柯防真莉嫡赚荷庄椽疫昧声20学会调控情绪20学会调控情绪①影响精神状态,干扰学习和生活②影响同学间的团结友爱③影响身体健康④违反学校纪律,触犯法律所以,我们更应该对情绪进行调节。不良情绪的影响二、排解不良情绪鲁苯厦签得许挤磺讯间坐夫稼蔼笋汀型湍撑礁己待冬碱临幌宛孪庄装酵亢20学会调控情绪20学会调控情绪