动仪常戴在手腕、踝部或躯干以记录睡眠时身体运动情况,记录的数据可以通过软件处理,获得夜间睡眠参数,如睡眠潜伏期,觉醒的次数和时间、总睡眠时间、睡眠效率等。体动记录仪可以在无PSG的检测条件时作为替代手段评估患者夜间总睡眠时间和睡眠模式,但相对PSG,体动记录仪对睡眠测定精确性差。老年健康管理第3页/共12页作者:许国梁一、老年睡眠障碍的评估精神心理评估睡眠障碍患者的精神心理评估主要包括焦虑、抑郁、心理障碍,以上疾病可以引起睡眠障碍或以睡眠障碍为首发症状。这些疾病的评估主要通过功能性量表测试。焦虑自评量表(Self-RatingAnxietyScale,SAS)能够比较准确反映有焦虑倾向患者的主观感受,评估受试者焦虑程度。老年抑郁量表(theGeriatricDepression,GDS)是常用的老年抑郁筛查量表,通过自评问卷回答,初步定性分析老年人情绪状态,以了解患者是否存在睡眠问题而导致抑郁。老年健康管理第3页/共12页作者:许国梁一、老年睡眠障碍的评估社会功能评估睡眠障碍老人生活能力和质量均有所下降,造成社会功能损害,可以通过生活质量量表进行简单评估。睡眠环境评估良好的睡眠环境可以提高睡眠质量,包括安静、整洁、光线幽暗、空气清新、通风良好、温度与湿度适宜,以及寝室家具舒适等。不良的睡眠环境是指周围嘈杂、光线过亮等导致睡眠舒适感下降。老年健康管理第3页/共12页作者:许国梁二、老年睡眠障碍的管理非药物治疗非药物治疗与药物治疗相比更为安全,并且可以有效改善睡眠。因此在国际、国内睡眠治疗过程中,针对老年人的治疗都推荐非药物治疗为首选。1.认识行为治疗:认知行为治疗在老年睡眠治疗中有重要地位,能明显减少药物治疗的概率以及药物剂量。认知行为治疗是一大类合并认知治疗和行为治疗的心理治疗方法,是在睡眠卫生习惯指导、睡眠刺激控制和(或)睡眠限制等行为治疗基础上,同时进行认知干预的治疗。
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