慢性病预防和健康管理一、健康概念与慢病现状二、生活方式与慢病成因三、慢病预防与健康管理(一)健康的概念与定义20世纪以前,人们对健康的定义只停留在“不生病”这个概念上。WHO定义:“健康不仅仅是没有病和不虚弱,而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美结合”近期又增加了“道德健康”的内容。健康是“1”、也是本钱二十一世纪,养生保健将是人们最喜欢做的“功课”,也是人们最舍得花重金购买的“商品”。WHO心理健康的标准(1)智力正常;(2)能够控制自己的情绪并且心境良好;(3)具有坚强的意志品质;(4)人际关系正常;(5)主动适应并改造环境;(6)人格健全统一;(7)心理发展符合年龄特征。中国卫生部2001?十大健康标准1.躯干无明显畸形;2.骨关节活动基本正常;3.神经系统和心脏功能正常;4.具有一定的视听能力;5.具有一定的学习和记忆能力;6.具有一定的社交能力;7.性格比较健全;8.情绪比较稳定9.能适应环境变化;10.能恰当处理家庭和社会中的人际关系。(二)健康体检的意义与目的健康体检的意义无病早防,有病早治,知彼知己,百战百胜。疾病早期往往没有自觉症状,一旦出现自觉症状往往失去治疗的最佳时机!健康体检的目的未雨绸缪,留住健康,成就事业,享受幸福。筛查无自觉症状,但已经存在风险或疾病人群。(三)中国慢病的现状慢性病在中国正在呈“井喷”状态!或者说正在“爆发流行”。中国也是一个“未富先老、慢病多”的国家!如果不采取有效措施,必将拖累国民经济的发展。年轻时用健康换金钱,年老时用金钱换健康,“得不偿失”!
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