五脏六腑的功能不够完善,尤其表现为肺、脾、肾三脏不足,较成年人容易患病,因此应加强儿童日常保健。*国家基本公共卫生服务项目1、0~3岁儿童日常保健饮食调养婴幼儿脾胃功能较弱、食物宜细、软、烂、碎、营养均衡。养成良好饮食习惯避免偏食、纵儿所好,乳食无度。*国家基本公共卫生服务项目起居调养1、婴幼儿要 保证充足的睡眠时间,逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。2、婴儿 衣着要宽松,不呆紧束而妨碍气血流通,影响骨骼生长发育。3、 经常到户外活动,多嗮太阳,以增强体质,增加对疾病的抵抗力*国家基本公共卫生服务项目2.4~6岁儿童日常保健饮食调养食物品种以应多样化,以谷类为主食,同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物,注意荤素搭配。要培养小儿良好的饮食习惯,进餐按时,相对定量,不多吃零食,不挑食,不偏食。培养独立进食的能力。*国家基本公共卫生服务项目起居调养养成良好的生活习惯,包括作息规律,定时排便。根据气温变化,及时增减衣物。遵循古训“四时欲得小儿安,常要三分饥与寒”。*国家基本公共卫生服务项目运动保健保证每一天都有一定时间的户外活动,接受日光照射,呼吸新鲜空气。加强锻炼,适当运动,如跳绳、拍球等。*国家基本公共卫生服务项目3、儿童饮食宜忌大便干结宜进食绿色蔬菜(芹菜、白菜、萝卜等)、水果(香蕉、苹果、火龙果等)、粗粮(玉米、燕麦等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。腹泻宜进食薏米仁、山药等、忌食生冷、油腻食物。食欲减退宜进食扁豆、莲子、山楂等;忌食寒冷、煎炸、油腻食品。*国家基本公共卫生服务项目儿童常见中医保健适宜技术和方法??——东津镇中心卫生院*国家基本公共卫生服务项目1.常用推拿方法揉脾经主治:腹泻、便秘、痢疾、食欲减退、黄疸等。位置:拇指末节螺纹面。操作:操作者一手握住小儿手掌,另一手的拇指螺纹面按住小儿拇指螺纹面,顺时针或逆时针方向揉100~300次。*
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