)—胫骨前肌与胫骨前筋膜(小腿前侧肌间隔)—膝关节前部筋膜(髌下韧带)—股四头肌(股直肌)—腹直肌—胸骨前筋膜—胸锁乳突肌一、前表线-SFL概述连接人体的整个前表面下起自足背,上至头颅侧面可分为脚趾-骨盆和骨盆-头颅两部分当髋处伸展位时可作为一个连续的筋膜路线协同作用一、前表线-SFL姿势功能与后表线保持平衡提供张力性的支撑前表线的肌筋膜可维持膝关节的姿势性伸展前表线的肌肉可以保护腹腔脏器和前表面较敏感和脆弱的部分一、前表线-SFL运动功能躯干屈曲,指弯腰、鞠躬髋的屈曲,指往前踢腿,迈步膝关节的伸展,指伸直膝(而后表线帮助屈膝)足背屈,背屈=伸一、前表线-SFL运动功能前表线以快速反应为主,用弹力带的方式锻炼,深层肌肉激活,对更多全面的肌纤维的激活。后表线以耐力为主,锻炼耐力。这种相互作用可以通过一方收缩时另一方被拉长而体现。前面力量好,后面力量强,前面被拉开,后表线被收缩回来,人的体态自然回到正位。一、前表线-SFL前表线常见的姿势代偿模式踝跖屈受限膝关节过伸骨盆前倾骨盆前移前肋性呼吸受限头前倾一、前表线-SFL徒手治疗前表线有两条,分别位于人体中线两侧,对适应症的病人最好先解决前表线上的任何缩短问题。(脊柱侧弯的人无论前/后表线肯定有一侧被缩短,一侧被拉长,先从缩短的着手。)前表线容易缩短的肌肉:小腿前侧②,大腿股直肌6(缩短直接引发膝的疼痛),胸锁乳突肌13,腹直肌9。前侧观可评估左右两侧的不同,侧面观可观察前、后表现之间的平衡情况,大致了解哪些部位需要展开或拉长。一、前表线-SFL徒手治疗前、后表线一起调节矢状面上的运动,因此人体矢状面上的姿势平衡主要通过前表线和后表线之间的张弛关系来进行调节。若前表线功能失调,会导致身体向前运动(屈曲)或限制身体向后运动(伸展)。如果前表线的肌筋膜由下方的附着点向下牵拉骨骼,而不是从上方的附着点向上牵拉骨骼,就会导致很多问题
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