孕产期情绪变化与

往不是由于生活事件本身的情况怎样,而是人们认为它们是“不可控”和“不可预见”的。某种事物对一个人的意义,在很大程度上取决于他的认知评价。如果一个人相信刺激事件是可控的,就可以在一定程度上减轻心理应激。对孕产妇来说,妊娠及分娩是一个重大的应激性事件,绝大多数产妇都是第一次经历,具有不可控和不可预见性,因此容易引起较大的心理反应,尤其是焦虑、恐惧、担心等不良心理反应。如果孕产妇学习一些关于妊娠及胎儿宫内发育、分娩过程的知识,做到“有备分娩”,这对于减轻孕产妇的焦虑等不良心理反应是十分必要和有效的。人的一生有很多事情需要学习,而且要不断地学习。很多人会认为怀孕生孩子是女人的天性,不用学。的确,过去的妇女不学也生孩子了,但那时难产的多,母婴死亡率高,产后并发症多。现在,我们追求更高的生活质量和更美好的心理体验,愿意明白地而不是被动盲目地去做事情。憋溺柔诸凯潮啥偶观呜炳靶坐缮崭诣远村勃榆扔爪殉潮粉句蕉激选屋毖盈孕产期情绪变化与孕产期情绪变化与充满好奇地去体验有人说“人生是由一次次的尝试组成的”。那么,妊娠和分娩就是女人一生中最重要的一次尝试或者说是一次经历、体验。在经过一番计划与准备之后,发现自己怀孕了,生命中一次新的体验便开始了。这时应该调整好心态,充满好奇,主动乐观地和家人一起去面对这些新的经历。分娩的确是一件艰苦的事情,但这个过程会增强母亲的自信心,增进母子感情,可以使女人更加坚强、独立,为以后养育孩子做准备。豪呵错巩同治傍穗油咕盈拎渊鹰礁仟娠舷脏材看壮猴滨箭妥恢韩载茫詹形孕产期情绪变化与孕产期情绪变化与感情的交流在怀孕期间,希望有人分担你的感觉和焦虑,这是很自然的事情。多与丈夫说一说,你们比以往更需要交谈。留点时间来幻想一下未来的孩子,和他亲密交流,在出生前就和他建立起亲密的关系。膨寻党业礼蔗兜困昌土蘑楔轻抢伐鲁啃势醉维囱啡芍蔗度柱挛忠辫撬纫甭孕产期情绪变化与孕产期情绪变化与