出现疼痛。排除性检查测试目的:检测肩部的疼痛隐患。?测试方法:?(1)运动员身体自然站立,将一侧手放到对侧肩上。?(2)保持手掌与肩的接触,尽可能的高抬肘关节。?评分标准:?如果出现疼痛,肩部灵活性测试得0分。5、主动直膝抬腿动作模式测试目的:评价骨盆的稳定性和大腿后部肌群及小腿肌群的主动柔韧性。?测试方法:?(1)运动员仰卧,双手置于身体两侧,掌心向下,一侧膝关节下放置测试板。?(2)另一侧腿主动上抬,脚踝背屈,膝关节伸直。?(3)保持身体平直,下方腿始终与测试板接触;将测试杆放在踝关节中央,并自然下垂,观察测试杆位于下方腿的位置。?(4)一侧腿测试完毕,换另一侧腿进行测试,分别记录两次得分。?评分标准:?3分:测试杆位于大腿中点上方。?2分:测试杆位于大腿中点与膝关节之间。?1分:测试杆位于膝关节下方。?0分:测试过程中任何时候,运动员感觉身体某部位出现疼痛。6、躯干稳定性俯卧撑动作模式测试目的:评价脊柱的稳定性,双侧对称性和肩带的稳定性。?测试方法:?(1)运动员俯卧,两手与肩同宽撑地,腰椎保持自然伸直姿势;?(2)男运动员双手位置与头顶平行,女运动员与下颌平行,身体各部位同时撑起,腰椎始终保持自然伸直姿势;?(3)男性运动员如果不能完成此动作,可以将双手放在与下颌平行位置,再完成一次动作;如果女性运动员不能完成此动作,可以将双手放在与肩部平行位置,再完成一次动作。?评分标准:?3分:标准俯卧姿势完成动作;全过程保持腰椎自然伸直姿势。?2分:降低难度完成动作,全过程保持腰椎自然伸直姿势。?1分:不能按照要求完成动作。?0分:测试过程中任何时候,运动员感觉身体某部位出现疼痛。排除性检查测试目的:检测躯干的疼痛隐患?测试方法:?(1)身体俯卧,贴紧地面,双手掌心向下接触地面。?(2)双手缓慢撑起上体,使脊柱充分伸展。?评分标准:?如果出现疼痛,躯干稳定性俯卧撑测试得0分。
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