精神上的帮助和引导,为学生进行考前压力的心理辅导,提前为考前的心理压力做应对准备。学习本节内容可以让学生更坦然地面对考试,正视考试,同样在以后的生活中也可以运用到克服焦虑的一些方法,让其更加积极地面对生活,提高心理健康水平。微课制作方法微课内容制作软件微课制作软件TechsmithCamtasiaStudioV6.0.2汉化版powerpoint20131.学习目标设计6.学生如何使用任务单的指导3.学习支架设计4.自主(探究)学习过程设计2.任务(问题)设计5.学习评价设计学生自主学习任务单学习任务单内容学习目标设计TextinhereTextinhere(1)让学生理解考试焦虑是可以克服的,了解高强度的疲劳战只会加重考试焦虑的程度,并学会应对考试焦虑的方式与方法。(2)通过对考前准备、考中防范以及考后防范的讲解,让学生快速掌握应对考试焦虑的方式方法。(3)提高学生自主学习的能力。任务(问题)设计:TextinhereTextinhere(1)尝试使用白云疗法促进睡眠。(2)尝试使用积极心理暗示法应对考试焦虑。(3)你以前是如何应对考试焦虑的?(4)以后你计划如何应对考试焦虑?(5)学习完本节微课,你是否学会了有效应对考试焦虑的方法呢?请在生活中加以应用。学习支架设计:TextinhereTextinhere一、考前准备二、考中调试三、考后防范自主(探究)学习过程设计:TextinhereTextinhere(1)学生自主完成的任务(2)学生小组完成的任务(3)网络交互式任务学习评价设计:TextinhereTextinhere(1)通过自信心测试量表检查自己的自信程度是否提高。(2)通过考试焦虑自评量表检查自己的考试焦虑程度是否缓解。(3)通过他人评价,判断自己是否能沉着应试,以及自己的自信程度是否提高。(4)通过QQ、微信等网络工具与小组成员沟通、分享、交流学习成果。
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