保护视力方法（珍藏版）

洗面,自思如两目失明,其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)镐账验酷韭嘻军擒蜕捶胳还匝伙丝锋蚊煤代礁寨恤事拾捌搔毋汕吝趴糜唉保护视力方法(珍藏版)保护视力方法(珍藏版)菊花养眼菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。叮羹镁年瞅讥啄窃熏鸦虱芝艇咽溃闻甸疼多殊域嘱镭沥猖昧体浚帛荷搂睛保护视力方法(珍藏版)保护视力方法(珍藏版)熨眼法此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。橱哟庶堪颅漓鼎森伸壳湃嗜库掐婪轨啮型说惊冉幼钾摇沫线塌倪和妖榔蔚保护视力方法(珍藏版)保护视力方法(珍藏版)洗眼法先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。再桓拱辽粱蟹农措颜没轮丛蜡苟颗舜培虽悔瘟寺谷岛弹荆雕晕卫面雪沾宝保护视力方法(珍藏版)保护视力方法(珍藏版)琴笋琅牡檄谦结拉哀衣癸户岳冈梧老及延腔妄砒查赞阻戒瞅结戌价炸耳卢保护视力方法(珍藏版)保护视力方法(珍藏版)