保护视力? ——爱护我们的眼睛Р明确目标Р1、了解眼睛的基本结构。Р2、保护视力、预防近视的方法。Р3、学习眼保健操,准确按到穴位。Р提出问题Р1、眼睛的作用?Р2、在用眼过程中,哪些事情会导致我们的视力下降?Р自学互动Р眼球基本结构Р精讲点拨Р保护视力的基本方法Р学习时做到“三个一”? 手离笔尖一寸远? 眼里书本一尺远? 胸离桌面一拳远Р精讲点拨Р爱眼口诀Р保护视力很重要,不良习惯须改掉? 台灯放在左前方,室内灯光不可少? 读写姿势要正确,一尺距离为最好? 乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书? 青山绿水长亲近,睡眠充足不过劳? 心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙Р这些食物具有改善视力的作用Р精讲点拨Р练习互查Р观看视频Р学习眼保健操?要求:每节穴位按准确。Р总结作业Р跟着音乐做一遍完整的眼保健操Р学习结束
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