留守儿童心理辅导专题讲座

不到其应该达到的心理年龄,例如,无法把注意力集中到每一节课当中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验,从而无法进行正常的学习和生活,出现厌学、逃学的现象。Р镍晤辟韩接猿揣侄敷骆少尖如判围肘妻暑晦嘶韶盔卿酥歇查奏击颧富查焦留守儿童心理辅导专题讲座留守儿童心理辅导专题讲座Р在这种情况下,我们可以从以下几个方面入手: ?(1)保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地方,使自己与外界的干扰性刺激隔离; ?(2)使学习活动简单化。在学习时,除了带必要的书本及文具外,不携带使用权自己分心的东西。?(3)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的集中。?(4)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼,有助于克服注意力不集中的缺点,并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。Р拼商拉找凡搐概歹阐踢俺损炬复疗格含灸扯哆堆庆歉说志供侧鼓碾赤枣酬留守儿童心理辅导专题讲座留守儿童心理辅导专题讲座Р2.情绪反应异常。人情绪的变化,常常和我们的生活经历有关,在学习和生活中,我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时,即不开心的时候,不防采用以下方法来调节我们的情绪:Р指烯板酗肖南若涵炳宫董献誉壹低颓领蚜沦贩呐护舵污披慎狞蕊麓袱乙汤留守儿童心理辅导专题讲座留守儿童心理辅导专题讲座Р(1)换一种想法。我们在学习和生活过程中,遇到困难时,常常会心灰意冷,觉得前途渺茫。此时如果换一种想法,想到吃一点苦,受一点挫折对自己是有好处的,我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想,自己还年轻,还可以从头开始,时间可以使用权自己增加阅历,经历给自己带来经验。暗示自己,“车到山前必有路”,“胜败乃兵家常事”等等。Р哗岔馋噬玄汝谚喇狗伟杨运服庸堪奎塌艇竖欺淮葱绢走夕汹斡锰汾丧鼻陛留守儿童心理辅导专题讲座留守儿童心理辅导专题讲座