运动训练 与心脏康复

医生对心脏康复缺乏理解与认同。心血管患病率、死亡率至今仍处于持续上升趋势,冠心病带病生存人数不断增加。Р2010欧洲心脏康复和二级预防指南? 运动耐量是指导康复训练的重要工具Р2010 欧洲心脏康复和二级预防指南Р主要内容Р运动训练是心脏康复的核心但不是全部Р运动训练对心血管的益处Р如何科学的运动训练Р运动训练应注意事项Р现代心脏康复的概念Р心脏康复是通过综合的康复医疗,包括采用主动积极的身体、心理、行为和社会活动的训练与再训练,改善心血管功能,在生理、心理、社会、职业和娱乐等方面达到较佳功能状态,使患者在身体、精神、职业和社会活动等方面恢复正常和接近正常。同时强调积极干预心脏病危险因素,阻止或延缓疾病的发展过程,减轻残疾和减少再次发作的危险。Р心脏康复五大处方Р1Р2Р3Р5Р4Р1Р2Р3Р4Р5Р药物处方Р运动处方Р心理处方Р营养处方Р戒烟处方Р返回Р运动康复训练的益处:Р⑴降低死亡率和心血管事件?⑵降低再住院率和住院时间?⑶改善血压、血脂、血糖、?⑷提高机体的最大摄氧量,改善运动耐量、?⑸减轻心绞痛和呼吸困难、?⑹改善患者的精神和心理状态、?⑺提高生活质量、?⑻增加社会适应能力,尽早回归社会和工作。Р在心血管病患者,运动训练的最重要获益Р↑运动能力? ↑内皮功能? ↑坚持预防治疗? ↑缺血预适应? ↑纤溶? ↓心血管危险因素? ↓交感神经张力? ↓炎症? ↓血栓形成Р许多证据表明,心脏康复能够显著缩短住院天数、减少医疗费用、降低死亡率和心血管事件的发病率。在2009年美国心肺康复的年会上一项由Brandeis University,University of Vermont,and Harvard University完成的研究(J Am Coll Cardiol,2009,54:25-33)证实心脏康复可延长老年心脏病患者的寿命,给老年人运动锻炼的益处提供了证据。