心脏康复运动指导Р我得了心脏病Р1、我可以运动吗??2、我要怎么动呢?Р当你冠心病发作稳定后Р生怕一动就出问题Р50%Р不敢动Р50%Р乱动Р不当一回事想动就动Р你是可以做运动的!Р为什么要做康复运动?Р康复的安全性Р康复后的效果Р大量的研究表明:急性心肌梗死后早期的康复性活动和?完成早期康复程序后的低水平运动试验是相当安全的。Р通过心脏康复可以使急性心肌梗死患者的总死亡率减少约25%?和使冠心病意外再发的危险减少约20%。因此,心肌梗死后?的康复在二级预防上的作用甚至超过了“预防性药物”的作用。РⅠ期(住院期)心脏康复目的Р↑自理能力?尽早出院Р↑恢复?体力Р↓焦虑?↓抑郁Р↓卧床不?良反应РⅠ期心脏康复的作用已得到国内外研究者的肯定!Р出现胸闷胸痛?头晕、心悸、出汗Р气喘指数大于2分Р疲劳指数大于14级Р心率大于休息时心率20次/分Р出现心律失常Р终止指征Р运动中终止指标?——运动中出现以下一种情况必须终止Р收缩压下降大于20mmHg?或大于30-40mmHgР0Р没有任何气喘,能够从1数到15(大约8秒内)Р1Р轻度气喘,能够从1数到15(但需换一口气)Р2Р中度气喘,能够从1数到15(但需换两口气)Р3Р重度气喘,能够从1数到15(但需换三口气)Р4Р非常严重气喘,病人不能从1数到15或谈话,直接影响病人日常生活。Р气喘指数分级Р我要运动
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