主讲人:焦瑞琼Р让心灵轻快地飞翔Р1.书包最重的人是我,作业最多的人是我,起床最早的人是我,睡觉最晚的人是我,昏昏沉沉的人是我,迷迷糊糊的人是我,是我,是我,还是我……Р另类童谣Р2.现代老师武艺高,个个都会扔“飞镖”。教学更是有法宝,不是作业就是考。班里纪律真是妙,不能说话不能笑。学生胆敢大声叫,马上把他父母找。Р另类童谣Р趣味测试Р不要盯着不动,?用很正常的眼神?去看。Р图片与你的受压力程度有关?1.如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力;?2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力;?3.如果你看到图片是高速旋转的,证明你是一犯罪嫌疑犯。Р一、压力Р压力一词来源于物理学。1704年,这个词开始进入人的日常生活领域,泛指任何超出人应对能力的事件或环境。?从心理学角度出发,压力并不仅仅指这些事件或环境,它还包括个体在与这些事件或环境相互作用的过程中,通过自己的认知与评价,在心理上产生的情绪体验。在心理学上,一般用紧张、焦虑来表示。Р一.什么是压力Р学习压力是指学生在学习过程中对外界环境所提出的要求进行认知和评价,如果学生认为这些要求超出了自己所能应对的范围,就会在心理上产生焦虑、紧张等情绪,学习压力也就由此而生。Р二.压力的来源Р父母Р压力Р成绩Р畸形竞争Р自我期望Р三.压力的影响
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